Ayer completé mi primer triatlón.

Me emocioné al llegar a la meta del triatlón de Sevilla (super-sprint) y ser consciente de dónde estaba, lo que había logrado y lo importante que ha sido para mi completar este #retotriatlon. He disfrutado mucho preparándolo y compitiendo.

El comienzo

Todo empezó cuando el pasado mes de Febrero sufrí una lesión de esguince de tobillo jugando al unihockey y por entonces, supe del triatlón de Sevilla, así que me pareció la excusa y motivación perfecta para recuperarme y cumplir el reto de completar un triatlón y aunar tres disciplinas con las que disfruto día a día; la natación, la bicicleta y la carrera a pie.

La experiencia

En la natación me siento muy cómodo, ya que llevo nadando desde que a los 16 años, mi traumatólogo de confianza (Dr. Vicente Gálvez) me lo recomendó para fortalecer mi espalda y reducir los dolores que me producía la espina bífida. Me tomé muy en serio sus palabras y desde entonces nado con regularidad y he ido mejorando la técnica cada vez más. A pesar de ello y de sentirme muy seguro en el agua, sufrí la novatada del principiante y me costó mucho en el triatlón nadar en aguas abiertas y avanzar con tanta gente y no fue hasta que me retiré del trazado más próximo a las boyas, cuando comencé a coger ritmo y tomar aire, aunque al poner pie en tierra supe del gran desgaste físico que había sufrido.

Para la bicicleta, gracias a Emilio Morcillo, un gran amigo y gran ciclista a quien admiro, montamos una bicicleta con un cuadro Macario que me regaló, con el que competía de joven y con el que alcanzó grandes éxitos profesionales. Fuimos recuperando y reciclando piezas hasta tener como resultado esta preciosa bicicleta; todo un honor llevarla y haber compartido esos ratos con él y con mi padre poniéndola a punto.

Durante la prueba, fue la disciplina donde más cómodo me sentí y donde más tiempo recuperé, rodando con mucha intensidad y disfrutando mucho del sueño de verme compitiendo subido en una bicicleta con un dorsal a la espalda.

Cuando llegó el tramo de la carrera a pie, noté cierto dolor de flato en el abdomen lo que me hizo reducir la intensidad y bajar el ritmo, muy lejos del nivel que he alcanzado en los entrenamientos y carreras populares que he realizado este tiempo atrás. Sufrí mucho hasta la mitad del recorrido y fui después recuperando sensaciones en los últimos metros hasta visualizar la línea de meta y rebasarla entre los aplausos; ¡lo había conseguido! Acabé en la posición 72 (53 de mi categoría) de un total de 256 participantes con un tiempo de 0:46:31.75

Una gran experiencia que quiero volver a repetir, aprender de ella y seguir mejorando y disfrutando.

Gracias de corazón a todos/as los/as que me animan, apoyan y creen en cuanto se me pasa por la cabeza.

La exposición me resultó muy divertida; sonreí al ver y conocer muchas de sus obras y admiro las ideas que ha plasmado en ellas. Fue además para mí, un honor escuchar sus explicaciones de viva voz y disfrutar de sus obras y su trabajo, haciéndome partícipes de ellas en todo momento.

Conozco a Miguel Ángel de hace apenas un par de meses, cuando coincidimos en un taller de la Casa de la Juventud de Córdoba de intervención urbana colectiva, “Video Street Art”, donde se planteaba abrir una línea entre el trazado urbano y la expresión artística, para pensar y actuar en la ciudad mediante la observación y el análisis de nuestro entorno. Además, me contó que desde hace años dirige y promueve Scarpia, unas jornadas de intervención artística natural y urbana en El Carpio, Córdoba, que ha alcanzado gran proyección nacional. Me gustó acercarme a la expresión artística y sobre todo, conocer otras personas con inquietudes similares. Miguel y yo participamos juntos y hemos encontrado inquietudes en común en las que nos gustaría trabajar y colaborar juntos.

Que así sea.

Ver catálogo

Casa Góngora. Calle Cabezas, 3 (Córdoba)
Del 18 de abril hasta el 27 de mayo.
De lunes a viernes, de 17 a 21 horas. Sábado de 10 a 14 horas y de 18 a 21 horas. Domingos y festivos de 10 a 14 horas.

Resulta que hay más de 70 millones de sitios webs desarrollados con WordPress (Fuente: http://en.wordpress.com/stats) y eso me llevó a consultar la población mundial: más de 7.000 millones de habitantes. Así que la anécdota estaba en que hay 1 sitio web en WordPress por cada 100 habitantes. Pero mi curiosidad se centró directamente en los datos de población mundial, y sobre todo en su evolución y la de los últimos 200 años, donde el crecimiento de la población mundial ha pasado de los casi 1.000 millones en el año 1800 a más de 6.000 millones en el año 2000 y unos 7.000 millones a finales de 2011.

Y de ahí continué hasta Google Public Data, un directorio de consulta de datos estadísticos mundiales sorprendentes que merece la pena curiosear y perderse en sus cifras y letras.

La población sigue creciendo; la pobreza y la escasez de recursos también, y el planeta, pide a gritos un desarrollo más sostenible y comprometido con el medio ambiente, la eficiencia, el ahorro energético y la equidad.

¿Cómo pretendemos mejorar la situación si seguimos haciendo lo mismo que hace tantos años atrás? ¿Por qué seguimos empeñados en adaptar el mundo al ser humano en lugar de adaptarnos nosotros a él y respetarlo, y respetarnos?

Más información: Informe de la población mundial 2011 según UNFPA (Naciones Unidas).

Ayer aproveché la tarde del sábado para ir a la filmoteca, una costumbre que tenía olvidada y que aconsejo encarecidamente por su precio (0,90 céntimos de euro), por su cuidada programación y siempre acertada selección de las películas, y por el hecho de que las proyecciones sean en versión original, con un sonido, pantalla y butaca de cine.

La de ayer, “The tree” (2010), de Julie Bertuccelli y seleccionada en el festival de Cannes, no es una película; es un cuento que habla de pérdida, de duelo, de emociones, de fuerza, de naturaleza, de vida y de un final de los que te dejan pegado a la butaca por un instante y te hacen ir a dormir en paz.

Maya Pedal es una ONG y asociación en el poblado de San Andrés Itzapa, Chimaltenango (Guatemala) que trabaja en el reciclaje de bicicletas para construir bicimáquinas apoyando así proyectos autosostenibles con el fin de preservar o mejorar el medio ambiente, la salud, la productividad y la economía de las familias del área rural. Algunos ejemplos de su uso son la extracción de granos de maíz o la producción de champú de aloe vera:

Maya Pedal comenzó en el año 1997 gracias a Pedal, un colectivo canadiense que persigue el desarrollo, la investigación y promoción del uso de la tecnología del pedal como una forma sostenible y ecológica de transporte y como fuente de energía, mediante programas educativos, aprendizaje práctico y la distribución de bicicletas recicladas o la colaboración en proyectos como Maya Pedal.

En Córdoba (España) un grupo de amigos/as llevamos a cabo desde hace unos meses La Bici Verde, una iniciativa para fomentar y facilitar el uso de la bicicleta como medio de transporte saludable y sostenible en la ciudad, concienciando sobre el reciclaje y la reutilización de bicicletas abandonadas o sin uso para darles vida, mediante la recogida, reparación y distribución de bicicletas recicladas a quien lo necesite. La Bici Verde colabora además con otras iniciativas en la ciudad como el taller de Recicleta o La Vuelta Al Mundo.

La web worldwidecyclingatlas.com recoge iniciativas en bicicleta por todo el mundo, como una forma de representación del espíritu de libertad de sí mismo y entrega y respeto hacia los demás, seleccionando incluso algunas de ellas para colaborar directamente:

Pues a pedalear se ha dicho.

Éste es Benito; mi abuelo.

Esta mañana fui con mi hermano en su busca a la residencia donde vive junto a mi abuela desde hace ya ocho meses y hemos salido a dar un paseo hasta su casa y su barriada, Las Delicias, un pequeño lugar de Córdoba situado al otro lado de las vías del tren y que da nombre originariamente a dos calles sin salida y un restaurante-bar de tradición familiar.

Le acompañé pues hasta su casa, me pidió que abriera su puerta y quiso entonces recordar en voz alta lo feliz que era viviendo allí, mientras me animaba a abrir sutilmente las ventanas para que el olor a cerrado y a vacío se esfumara. Luego caminamos hasta el bar, donde me contaba que iba cada día a las 11 de la mañana a leer el periódico apoyado en la ventana y tomar un medio de vino. En el trayecto, nos detuvimos frente a la casa de Paco (quien falleció hace años) y de Lola, sus vecinos contiguos, aunque quien nos recibió fue un familiar que acababa de llegar para airear la casa, ya deshabitada. Al girar la calle, mi abuelo llamó a casa de Pepín, otro vecino al que guarda cariño; nadie nos abrió. Así, llegamos al bar y nos sentamos en la terraza para hidratarnos y mi abuelo, quiso entrar para saludar a la familia que día tras día le recibía en el bar, pero ya las caras habían cambiado, los trabajadores eran otros y apenas quedaba uno de los hijos que recién se marchaba a realizar otras tareas administrativas.

Mi abuelo, siempre con semblante tranquilo, disfrutaba sentado con nosotros, aunque consciente quizás por momentos de que ya nada (o casi nada) quedaba de su vida allí, tan sólo el recuerdo que saboreaba en forma de refresco. Entonces comenzó a contarme la historia de su casa, cómo entrando y saliendo en casa de su amigo conoció a su hermana, mi abuela, hasta enamorarse, para más tarde ayudar a pagar el resto de la casa que terminó heredando mi propia abuela. Continuó relatando algunas anécdotas más, hasta acabar contándonos que una vez jubilado, decidió salir a las 8 de la mañana día tras día caminando hasta el Ayuntamiento, esperar en las escaleras hasta que el alcalde llegara, y pedirle entonces insistentemente que instalaran el alcantarillado para sustituir los pozos ciegos o fosas sépticas y que asfaltaran las calles, hasta entonces de tierra y barro. Así durante cerca de un año, hasta que finalmente lo logró. Desde entonces conserva una placa conmemorativa con la cual los vecinos quisieron mostrar su agradecimiento y recuerda, con una especial sonrisa que delata una gran satisfacción, el perol que celebraron aquél día en el bar, donde le nombraron cariñosamente “alcalde de Las Delicias”.

Éste es Benito; mi abuelo.

Nada más sonar las primeras notas de Orion’s Belt, la canción con la que Madee decidió abrir el concierto en Málaga de su gira de “despedida”, supe que algo emotivo estaba ocurriendo y que yo estaba siendo partícipe del momento. Allí, pegado a mi butaca del Teatro Centro Cultural Ollerías, sentí detenerse el mundo a mi alrededor.

Mientras sonaba, recordaba la primera vez que los escuché, también a aquél gran amigo de mi primer año de Universidad a quien perdí de vista, Jaime, que me animó a escuchar Impulsor y a ir juntos al concierto que por aquél entonces, 2003, dieron en Sevilla en una pequeña sala con apenas 30 personas. Desde entonces seguí la pista de este gran grupo con quien siempre he conectado de forma especial con sus canciones; Fallen Heroes, la hiptonizante Alnitak, la enérgica Jinniyah, Mu, la emotiva Mintaka, la rabia de Clumsy, o el espíritu de la propia Impulsor, entre el resto del set list, hicieron que en el final del concierto, algo se me quedara vacío por dentro, pero ahí permanecen cuatro discos, Songs from Cydonia (2002), Secret Chamber (2003), Orion’s Belt (2004) y L’Antartica (2007), para llenarlo siempre.

Gracias Madee.

Estos días atrás vengo dándole vueltas a la situación económica y social que vivimos. Nunca me ha interesado la política, tampoco demasiado la TV, pero a raíz de escuchar un mensaje que alguien dejó ayer en el contestador del programa Siglo21 de Radio3 sobre lo ocurrido en Islandia y leer más sobre el tema, lo cierto es que me ha despertado gran curiosidad lo que allí ha ocurrido y de lo que hasta entonces, era totalmente inconsciente; la que han denominado la Revolución silenciada.

Lo primero que me pregunto es; ¿por qué no aparece esto todos los días en las noticias? ¿por qué en España no ocurren este tipo de manifestaciones cuando el tema está en boca de todos y muchos pensamos que necesitamos un cambio?

Una de las claves de la recuperación en Islandia ha sido la reducción del consumo energético en el hogar. En palabras de Fridrik Mar Baldursson, profesor de Economía en la Universidad de Reykjavik, ”el crecimiento en Islandia se debió principalmente al consumo de los hogares, que cayó tras el hundimiento de los bancos en 2008″. Además, se fomenta el comercio local, tratando comprar sólo productos que sean realmente necesarios y si es en tiendas de barrio, mejor. Y otro dato más, han surgido numerosos comercios segunda mano tanto de ropa como de enseres. Y a ello le sumamos también la sensibilización y el respeto al entorno, los espacios verdes y la naturaleza.

Además, yo añadiría algo más: dejar el coche en casa; usar la bici: nos hace más humanos.

Pienso que hay otra “crisis” más importante que la meramente económica; una crisis de valores éticos. En mi opinión, las medidas contra la crisis empiezan por cada uno de nosotros, cambiando nuestros hábitos de consumo y mirando por un consumo responsable, y así aportando también nuestro grano de arena en la educación en valores y el ejemplo tanto a los más pequeños como a quién tenemos a nuestro lado.

Hace tiempo que siento que me debo algo.

No sé exactamente el qué, pero lo busco día a día, y a decir verdad, creo que lo llevo buscando toda mi vida, o al menos, desde que tengo uso de razón y autorreflexión.

Así, encuentro en la música una forma especial de acercarme, lejos del mundanal ruido.

Un día bajo la lluvia

En la mañana del jueves Michel me llamó de nuevo para encontrarnos al mediodía con el tipo de la agencia. Lo que parecería un piso a las afueras de las afueras de Amsterdam, resultó ser unas oficinas prácticamente abandonadas, completamente vacías en un polígono industrial de las afueras de las afueras de Amsterdam, lo que hizo confirmar mis peores presagios: un lugar vacío en todos los sentidos.

Regresé de nuevo al hostel y continué con mi propia búsqueda de un lugar mejor, algo que parece ser toda una odisea en Amsterdam. Así, contacté vía Facebook con Rafa, un chico español que me tendió la mano y me invitó a una fiesta de cumpleaños esa misma noche y conocer así al resto de españoles y extranjeros del Centro Cultural de Hispanohablantes donde trabaja como parte de una beca Leonardo. Pasé un rato realmente agradable en el piso de los chicos, situado por la zona de Amstelveen, a quienes agradezco enormemente su acogida y su ayuda.

El día 15 comienza mi trabajo, y ayer regresé a Córdoba donde parece que al menos hoy, y hasta entonces, es mi hogar.